英语背单词总忘记怎么办？

俗话说，心记不如带密，也就是说背不如写那么你写一遍要比你背三遍还重要，所以说为了不忘记那咱们就是一边写一边背。多读多写多练。

1、背单词是需要反复记忆的，只被一遍是很容易忘的，你可以尝试每天固定背多少单伺后再背一遍上一次背的单词，如此往复，增加记忆力。
2、可以尝试通过理解记忆或者通过触觉听觉感官来加深记忆。
3、背单词可以通过在空闲时间说话练口语中加深记忆。

人的记忆分为瞬时记忆，短时记忆和长时记忆，瞬时记忆一般只有一两秒钟，短时记忆一分钟左右，而长时记忆则能够超过一分钟甚至永久保持。我们可以运用适当的方法使短时记忆转变为长时记忆。

人的遗忘也是有规律的，根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘的规律是先快后慢。根据记忆和遗忘的特点，我们可以有计划有方法的背单词。
首先要明确自己每次的数量目标，不要一次记太多或太少，
第二，明确自己背单词的结果，是要会拼写还是认得单词英文，假设你的结果目标是要求自己会读，会写，知道中文意思，
第三，第一遍先会读单词，读的时候看着音标读，并且要观察单词拼写和发音，音标之间的关系，比如tion和 sion一般发音都是一样的，er和or一般发音也是一样的，碰到有某种读音的单词，写法可能上面情况之一; 第二遍就可以去记住每个单词的中文意思了，一个一个的读记，在这个过程当中，可以时不时的回过头检查自己是否还记得前面记过的单词的中文意思，检查方法: 把英文捂住，看能否根据中文想出对应的单词，把中文捂住看能否根据单词记得其中文意思。对自己要求严格一点，一定要中英文都分别自查，这其实是一种反复与自查，符合针对遗忘的规律的一种复习方法，如果足够认真，相信一轮过后，那些单词的中英文你可以对得上: 第三遍就去记拼写，在会读的基础上，是有助于拼写记忆的，一个一个去记，并且也要在过程中回过头去检查是否还记得前面记过的或者不太好记的单词的拼写，也是要重复和自查。

第四，当时的目标完成后，为了防止遗忘要及时的复习，可以时不时的自我提高问一下某个单词的写法是什么或者是什么意思，可以安排固定的时间及时复习，每次开始新目标之前复习前面背过的尤其是自己觉得不好记的单词。

第五，持之以恒和积极乐观，在练习和实际运用中，碰到背过但是忘了的单词，请马上去翻单词表，别拖。

相信你会有一个不错的结果。