睡眠的时候经常的做噩梦,这是不是亚健康呢?
2个回答
这的确就是亚健康,说明心脏的状况不是特别好吧,所以才会总是做噩梦。
经常睡眠的时候比较多梦,那有可能是睡眠障碍导致的。因为如果不是高质量的睡眠,很容易会有一些梦境的困扰和导致无法得到好的消息,平时要多锻炼进行体育锻炼,可以释放压力,有利于睡眠。
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