为什么爬山过后腿会酸痛？

我也是大腿酸痛，因为平时缺乏锻炼，大腿拉伸造成酸痛。别人小腿酸痛不是拉伸造成，而是累造成的。

爬山第二天起来腿不酸痛，只能说明你平时就有运动的习惯，爬山对你来说是小事一件

你好，应该考虑和局部的肌肉劳损或是肌筋膜炎有关系的。可能与最近的劳累受凉及剧烈运动、负重过多等有关系的。治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免...

腰腿疼痛指的是脊柱脊髓外科门诊常见病症。腰部疼痛主要包括劳损性疼痛（软组织疼痛），间盘源性疼痛, 风湿性疾病。腿部疼痛主要包括腰间盘突出症、关节炎、血管性疾病、 风湿性疾病 推荐云南疼痛病医院。

腿抽和腿抽空一样

你好。 考虑是三个方面的其中一个， 风湿，建议血液检查 腰椎，建议磁共振检查 肌肉软组织问题，可能筋膜炎。 供参考，当地医院疼痛科就诊，希望对你有帮助。

一般这种情况是因为劳累，这时可以适当调整休息，洗个热水澡，或找人按摩都是不错的选择。如果还是酸痛，可以用一些外用药膏敷上，会有效缓解酸痛。还是没有帮助的话说明比较严重，应该立即治疗

一般拉伸是在运动后进行，静态拉伸容易造成肌肉拉伤，特别是在冬天。 最好是要先热身再进行。

没关系，由于肌肉长时间不锻炼，你爬山后第二天酸痛是正常。只要第二天不做重力、高强度训练就没有关系，出去跑步还可以舒缓，过个两天肌肉就不酸痛了。

腿疼、腿酸，一般的首先先考虑疼痛和酸这个活动多有没有关系，有些人就是因为年轻的时候干活太多、劳累，年龄大后会出现全身的这种骨关节病，同时也伴有下肢的髋关节、膝关节都有骨关节病，同时也是伴有肌肉疲劳性的...