有哪些好习惯是值得长期坚持下去的？

早睡早起和坚持运动等。早睡早起有助于我们身体内激素的平衡，坚持运动能让我们维持健康的状态。

它只是一个智能体，而没有一个实质性的躯壳。

有许多值得每天坚持的微习惯，例如早睡早起，睡前不要玩手机，每天8杯水，每天适量的读书，多运动，饮食清淡，学习一门外语。

有许多值得每天坚持的微习惯，每天喝一杯牛奶，有助于骨骼健康，每天做一些运动有利于身体健康，每天看一些时事新闻，有利于自己了解身边发生的事情。

1、如果你是学生的话，可以坚持这些好习惯: 平时:课前预习、课上认真听课做笔记、课下及时复习；考试:认真考试、及时订正试卷、研究错题、总结错题；星期天:好好放松，劳逸结合。 2、如果你是打工人，可以坚...

你好！ 有很多我们长期值得坚持下去的好习惯，你比如经常洗洗脚，泡泡脚，要早睡早起，不要熬夜，一定要按时吃饭，养成按时吃饭的好习惯，还要坚持锻炼身体，多运动，这都是我们要长期值得坚持的好习惯

大学生值得坚持下去的好习惯有： 1）在社会上也学会坚持独处。 2）坚持早睡早起。 3） 坚持锻炼身体， 参加各种活动。 4） 坚持参加各种社会活动。 5） 坚持提前做好自己的学习和活动安排。 6） 坚...

有很多习惯是值得长期坚持下去的，比如经常多读书，坚持运动，适量的健身。早睡早起这些都是很好的，值得长期坚持下去的习惯。

早睡早起就值得长期坚持下去，养成一个良好的作息习惯可以让自己的一天都保持着充沛的精力。可以说是重中之重。

我们每个人对好习惯的定义虽然不太一样，但是有一些是大家都普遍认同的，我感觉这些可以试着坚持一下，说不定会有以外的惊喜呢！ 第一个是阅读，很多人只要一旦离开校园，就再也不接接触书籍，可是当你步...