睡眠的重要性,怎么睡孩子会更聪明?
3个回答
尽量中午的时候让孩子睡一小觉,到晚上九点多就让他睡觉,一直睡到早晨七八点左右,我认为这样的作息是最好的。
在晚上9点前就让孩子睡觉,在睡觉的时候给他喝一杯牛奶,有助于助眠,并且在房间里面给他放一些音乐,为他营造一种安静以及舒适的环境
睡眠是非常重要的,孩子在生长发育的时候就要多补充睡眠。孩子想要变得聪明应该要保证充足的睡眠时间,早点睡。
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