小孩经常喝炖汤好不好

多大的小孩？1岁以下的宝宝不建议常常给他喂食含油脂丰富的汤，容易引起宝宝腹泻。给宝宝喝汤时一般建议轻轻撇掉表面的油脂。骨头汤一般建议1岁半以后喝，像鱼汤这种比较清淡的汤在一岁左右可以给宝宝喝。宝宝要和的汤不要放过多调味料，一点点盐即可。1岁以内的宝宝可以喝蔬菜汤或者豆腐汤，不用添加任何调味料。

如果她有痛风或者关节炎方面的问题，那有可能是炖汤的关系，那么就少喝点炖汤。

喝汤虽好，但其实并不利于宝宝对营养的吸收。

因为月龄小的宝宝消化器官发育并不完全，胃容量小，各种消化酶的活性也比较低，汤的容量大，但营养密度低。

还有家长认为汤比肉更有营养，因此弃肉喝汤，导致宝宝营养摄入不足。

除了汤外，很多家长，尤其是老人，喜欢在食物里加盐，觉得宝宝不吃盐没有力气。但其实：

母乳里面就含有丰富的钠，足够补充宝宝所需的钠含量；

配方奶中钠含量高于母乳，所以吃母乳或者吃配方奶的宝宝无需额外补充盐；

吃辅食的宝宝也可以从食物中补充盐。比如一个鸡蛋含的钠就有71mg，再加上母乳或奶粉，足够宝宝所需的钠含量了。辅食中额外添加的盐只会对宝宝的肾造成过多负担。

除此之外，这些食物也不应给宝宝吃：

蜂蜜，可能含有肉毒杆菌，不建议1岁内的宝宝食用；

整颗的坚果，容易导致宝宝呛咳，造成气管异物；

鲜榨果汁，含糖量过高。

好
这是补钙地
对小孩生长发育有好处
不过不要贪多