很多人认为打坐有助于身心健康，它真的能平心静气吗？

2022-12-04 04:20

3个回答

确实是会平心静气的。首先打做他会让你的心情，情绪能够保持冷静，并且遇到事情也会让自己有一个缓冲的过程

是的，打坐是可以用助于身心健康，可以让人平心静气的，对人体是非常好的，所以没事的时候可以去打打坐。

能够让自己的心平气和，同时也会缓解自己心理的压力，而且也能够让自己的血液流通更加的顺畅，所以对心平气和有着一定的好处。

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