女性阴虚的表现会有哪些呢？滋阴补肾吃什么好？

可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，...

肾阳虚的表现为面色昏暗或苍白、后背发寒、少言冷语。这些表现为肾阳虚，肾阴虚的表现为面红发热、烦躁易怒、失眠多梦等问题

当然不要同时吃了！怎么可能一个人又有肾阴虚，有有肾阳虚了！阴虚就是阳太亢了，阳虚就是阴太重了!~不要瞎补了，等一下把肾越调越差了！

阴阳两虚自是双补，但是因为你年龄关系，多补脾胃为要。脾胃旺杂症自除，补肾很注重阴阳，稍有不妥，病状加重。

按摩耳朵的时候要顺着耳廓上下的揉搓，按摩脚底的时候可以跟用温水泡脚同时进行。同时还需要按摩的是肾脏处于的腰部友睁岩，长期按摩腰部能有效的促进肾气的生成和肾精早蚂的分泌好御。

肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理

对，就是肾阴虚，可以吃中成药，六味地黄丸和逍遥丸一起服用，各三瓶就可以了。

肾阴虚出现热的反应

指导意见:您好；中医认为是肾阴虚的问题导致的。建议用中药调理。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。也可以试试六味地黄丸。 追问:吃过知柏地黄丸，逍遥丸，归脾丸 追问:我想准备要小孩 追答:我建...

指导意见:你好，这个情况，不知道您处于哪个年龄段？如果中年的话，有可能是因为更年期引起的，可以到医院去做一个内分泌激素检查，并且注意进行治疗的，尽量注意多休息，生活要规律，保持充足的睡眠，避免压力过大...