营养健康的早餐，有哪些？

2022-12-05 13:20

1个回答

富含丰富的蛋白质和维生素的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆浆，杂粮粥，燕麦，苹果，圣女果，猕猴桃等。

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2个回答2023-02-16 17:55

营养健康的早餐就是基于有一定的能量。同时由于消化吸收。同时营养也要均衡。所以鸡蛋。主食。都是必不可少的。最好再有牛奶或者豆浆之类的。能量饮品这样就算是营养健康的早餐

2个回答2022-12-20 04:35

吃好早餐是一天中最重要的事情，而怎么吃、吃什么则更重要。早餐建议冲一杯蛋白质粉加牛奶，或者是加入水果打成汁儿，伴随燕麦面包片吃，另外要煮一个鸡蛋更好。总之就是要有蛋白质， ...

2个回答2022-11-19 03:21

一日之计在于晨，这句话同样也运用于每个人的早餐上面，俗话说得好，早上要吃好，一定要营养均衡搭配。所以说早餐一定要有很好的蛋白质吸收，补充能量的碳水化合物，低脂肪的肉类，然后还有人体必须的水果维生...

3个回答2022-12-16 10:44

早餐建议吃一些含有油脂，蛋白质食物，可以促进胆汁排出，也可以吃一些牛奶，肉类等食物。

1个回答2024-01-21 04:09

大班活动设计－－－豆宝宝的旅行　　山东省东营市利津县第二实验幼儿园　　活动领域：社会　　活动目标：　　1、在观看课件的基础上了解小豆子的成长过程，知道小豆子的成长离不开阳光、土壤、...

4个回答2022-11-30 22:45

比较营养的早餐应该就是鸡蛋，火腿，面包，还有就是寿司，豆浆，燕麦，这些都是我们经常早上要吃的早餐，而且也是做起来非常的方便。

1个回答2024-02-27 06:16

答: 人体摄入食物，目的是补充食物中的六大营养元素。它们是蛋白质，脂肪，糖类，维生素，矿物质和水。这六大营养素，是维持生命必不可少的物质，缺乏一种人就会死亡。所谓健康的营养餐是包括这六种营养元素...

1个回答2024-02-16 18:20

唉，其实做森儿童健康早餐这种事情有一定的风险，一般的父母是不放心的

1个回答2024-01-23 04:08

科学、合理、均衡的营养补充和少量多餐的饮食习惯，能够给孩子们充足的营养的同时，对孩子的健康成长起到相当大的作用。

1个回答2022-12-28 01:35

没看懂，你这个问题，什么叫要是健康的营养餐，难道还能吃补，健康的营养餐吗？营养餐肯定要健康的营养餐。嗯吃营养的健康餐然后不吃饭那样才能减肥呀

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