伤心难过的时候是看悲剧还是看喜剧更能缓和情绪?

温暖的故事能够带给人正能量，也能让人开心，在现实生活当中，不管是面对工作、学业、还是生活都或给我们带来极大的压力，让我们不开心，有时候读一读别人的故事，会让某种暖流经过自己的内心，缓解自己 的悲伤的...

当你孤单你会想起谁

首先要学会调整自己的心态，做一些自己感兴趣销岩的事，转移自己的悲伤情绪，多出去走亏散御走，看看不同的风景，尽量让自己的心情放松。掘早

1，做好自我调节。我们应该多去自我调节，让自己的内心得到宽慰，对一些事情不要钻牛角尖，学会放下，学会释然。 2，和朋友聊聊天。我们应该和朋友去聊聊天，经常分享每个人心中的想法，如果有些事情不如意，...

你好，你的情况是属于正常的，因为人的情绪有好坏之分，你在悲伤的时候，会感到难过，这个情绪就属于不好的情绪，而你在难过的时候，又有悲伤，这就是属于坏情绪，所以你在难过的时候，又会有悲伤，这是很自然地情绪...

有很多的故事都可以缓解我们的悲伤情绪，就比如。我们小时候经常看的小红帽，安徒生童话和格林童话里面的美好故事，看完之后，我们都会幻想成为里面的公主或者王子，可以有效地缓解我们的悲伤情绪。

不要总想那些悲伤的事情，要转移注意力，让自己脱离苦海，看看书，女同志还可以织织毛线、找人聊聊天什么的，这些疗伤的办法都不错的，尽量让自己有事请做，转移注意力，这样，悲伤的情绪也会慢慢的得以治愈。多到户...

温暖的故事可以缓解悲伤的情绪，我知道的温暖的故事，可以缓解悲伤情绪的有，《小蝌蚪找妈妈》的故事，因为我觉得那个是很温馨的一个小故事，虽然是我们小的时候才看的，但是这么多年过去了，我依然觉得那个情节很温...

音乐本来就是抒发情绪的东西，所以悲伤的时候听悲伤的音乐可以缓解悲伤。我们在带着情绪听音乐的时候总会把自己的感情代入到歌曲里，对歌词对号入座，会想的很多，会觉得这首歌简直就是为我自己写的。当我们完全投...

因为人有情，尤其多情。而深处感情之中，难免内心牵肠挂肚，于是乎对方的一举一动都成了自己喜怒哀乐的对象。情绪多了，说明爱的深了，什么都要计较。 什么事情都是自己想出来的，好好对待自己才是最关键的，加油朋...