很多人都希望自己能够健康长寿，健康养生的好方法你都知道哪些?

比如说在平时一定要养成早睡早起的好习惯，而且也应该在早上吃早饭，并且在睡前也不要暴饮暴食，并且也应该养成一个晚上睡觉前泡脚的好习惯，养成一个良好的饮食习惯，平时多吃一些有营养的食物，注意饮食的均衡搭配，而且平时也应该多运动锻炼，千万不要熬夜。