我跟觉自己疑心病很重,这是有什么原因吗?别人对我不管好还是不好我都会怀疑他有何居心
2个回答
正常的戒备心是人必须具备的,如果超如寻常过度了,疑神疑鬼,不但影响人际交往,自己也会觉得痛苦。
可以从几个方面来考虑,首先,你父母的性格中是否有类似性格的,谨言慎行,并从小就对你有这方面的要求呢?也许从小对你的教育中也经常提及社会环境的不安全?
其次,你的成长经历中有没有被人陷害,你可以自己回忆一下,也许对于儿童来说只是很小的一件事,例如你曾经特别信任的小伙伴向老师打你的小报告?
再就是你感觉自己疑心重是从什么时间开始的呢?当你意识到这个的时候,是否有什么事情发生?
以上这些可以帮助你了解自己“疑心病”产生的原因。
对于心理疏导,还需要你提供更多的信息,比如你觉得自己有多“疑心”呢?会反复的去想一件事吗?会觉得内心很痛苦吗?在纠结这些事的时候会特别想控制吗?
了解了这些,才能有针对性的进行心理干预。
可以从几个方面来考虑,首先,你父母的性格中是否有类似性格的,谨言慎行,并从小就对你有这方面的要求呢?也许从小对你的教育中也经常提及社会环境的不安全?
其次,你的成长经历中有没有被人陷害,你可以自己回忆一下,也许对于儿童来说只是很小的一件事,例如你曾经特别信任的小伙伴向老师打你的小报告?
再就是你感觉自己疑心重是从什么时间开始的呢?当你意识到这个的时候,是否有什么事情发生?
以上这些可以帮助你了解自己“疑心病”产生的原因。
对于心理疏导,还需要你提供更多的信息,比如你觉得自己有多“疑心”呢?会反复的去想一件事吗?会觉得内心很痛苦吗?在纠结这些事的时候会特别想控制吗?
了解了这些,才能有针对性的进行心理干预。
这位朋友
您好!
您觉得自己疑心病很重,不管别人对您好还是不好,您总是会怀疑对方有和居心。
疑心病重,说明您对周围的人、环境都不够信任,也就是您比较缺乏安全感。
缺乏安全感的原因一般有以下几种:
1.
您从小生活在一个不够温馨、关爱、稳定的家庭环境中。
2.
您遭受过人际交往上的挫折、伤害。
3.
您目前的生活、工作环境带给您较大的心理压力。
建议您多结交朋友,尤其是身边比较友好、善良的朋友,并创造和睦的家庭环境、当您获得友情、亲情、爱情的幸福感时,您的安全感就会慢慢修复。
祝好!
您好!
您觉得自己疑心病很重,不管别人对您好还是不好,您总是会怀疑对方有和居心。
疑心病重,说明您对周围的人、环境都不够信任,也就是您比较缺乏安全感。
缺乏安全感的原因一般有以下几种:
1.
您从小生活在一个不够温馨、关爱、稳定的家庭环境中。
2.
您遭受过人际交往上的挫折、伤害。
3.
您目前的生活、工作环境带给您较大的心理压力。
建议您多结交朋友,尤其是身边比较友好、善良的朋友,并创造和睦的家庭环境、当您获得友情、亲情、爱情的幸福感时,您的安全感就会慢慢修复。
祝好!
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