最近心里烦得很，感觉一切都没有意思。烦啊，怎么办？

人生不如意之事十有八九，谁也不能每天都开心的。偶尔对生活丧失热情觉得没意思也是正常的。
可以多出去走走，去旅游一下，换一个环境，可能会好一些。多去开阔的地方走一走，可能就心境开阔了些。
多去交朋友，跟自己的朋友出去逛一下之类的，感觉到有朋友关心你，在身边，心理会舒服一些。

间歇性的烦躁很正常，现在很多人都会这样，过着过着就开始怀疑人生，你可以试着去和身边信任的人交流一下自己的感受，或者去吃点喜欢喜欢的东西，做喜欢的事儿，亦或是出去旅游一下，尽可能让自己放松。

你这种状态用比较文雅一点的说法就是空虚。空气怎么来的呢？就是因为你的生活不充实。因为可能由于各种原因的话，你的生活中没有太多的奋斗目标，所以导致你日常的生活没有规划，没有归类性，所以会让然研究没有归那个成就感。其实要解决这种状态的话，很正常，就是让自己忙碌起来。延续起来，以后然后在日常生活和工作中给自己设定一个又一个的小目标，这样小目标。就是开始的时候就是容易比较达成的，无聊慢慢的，然后不断的去，加大目标的强度和难度，这个时候那你完成的时候，你就会觉得嗯，我本人不错，在潜意识里边，你就会有更多的成就感，慢慢的对越自信对人生也充满了规划，所以说慢慢的就会。嗯脱离这种空虚的状态半变得越来越充实这个时候的话自然而然人生也就越来越精彩不要局限自己的小天地范围内要给自己设定，不断的设定更高更强，更新的目标，朝着这个目标去努力，慢慢的你会觉得人生真的很精彩，奋斗上升生命都有了色彩，所以说。嗯，你现在碌碌无为的话肯定会觉得特别的恐惧，但是当你真正的忙碌起来充实起来的时候，你就会觉得生命真的是充满了多姿多彩，多姿多彩。要把握自己的人生就要把握好未来。不要让自己再该奋斗的年纪，选择了安逸。