上课总走神怎么办？

要解决问题就要先分析问题，你为什么会走神？寻找到原因，才能够“对症下药”。很多时候我们会走神是因为对老师讲的内容不感兴趣，当然也有一些人是因为听不懂，还有的是因为跟同桌说了句悄悄话或者精神状态不佳。每个人的情况不同，所以大家要先从自身找原因，找到问题的根源才能解决问题。
上课走神有一些情况是由于疾病造成的，如抑郁症、焦虑症，还有儿童常见的注意缺陷综合征，建议家长将其带到医院就诊治疗，并使用相关的训练方法或一些药物进行治疗；第二个是对自己要求过高，造成情绪紧张导致的走神，有经验的老师可以通过改变音调或一些内容来吸引学生的注意力。
如果你在听课的过程中因为某些外力因素被干扰，导致没有听懂，或者本身知识点就比较难理解，那么不要一直停留在不懂的地方，记下来，然后继续跟着老师节奏走。这样做至少能够保证，你不会因为一个细节的卡顿而影响了后面的内容。
孩子上课老是走神可能是晚上没有睡好，导致上课没精神走神，要培养宝宝按时休息，不要看电视很晚，影响睡眠。还要排除下缺乏微量元素如锌、铁引起的，需要查个微量元素看看，如果缺乏，在医师指导下补充。如果微量元素检查也正常，走神症状加重需要与多动症鉴别下，多动症孩子常有注意力不集中、多动、爱打架，要尽早去医院神经内科就诊。

上课精神不能集中，你就要在意识上强化自己，认真听课，如果你听进去了，肯定不会走神的。
你没有听进去，人在课堂思绪已经跑了，就说明你没有听懂或者没有听进去。
只要你认真听课是不会走神的。