月经不调有哪些原因?
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月经不调大部分都是作息不规律,饮食不节制引起的。建议在月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,应少吃辛辣生冷食物。也可以经常喝金巢暖舒茶,金巢暖舒茶是很好的药食同源的食品,女性经常用它来泡水喝有很大好处,尤其对月经期间情绪不佳、脸色暗淡、痛经等症状。坚持饮用可以得到一定的缓解。
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