越长大面对的生死离别就越多，该如何调整心态呢？

每个人长大后遇到的烦恼，就是我们会逐渐失去一些对于我们来说在生命中非常重要的人和事。有的时候我真的不想长大，因为你的年龄越大，你的父母和你的亲朋好友也会随之老去，甚至是死亡，永远的离开我们这份情绪去是我们有的时候无法承受之重。

还记得在5年前，我的外祖母就是在毫无准备的情况下突然间离我们而去，那个时候我真的感觉整个世界崩塌了，因为家庭的原因，我从小就是跟外祖母在一起长大的。可以说我的整个童年少年时光，都是在她的陪伴下成长的。

而她老人家就这样无声无息的永远离开了我，我忽然感觉生活中失去了支柱，有一句话说得非常对子欲养而亲不待。

当我真的有能力赚钱，并且有了一定的经济基础的时候，而她却永远的离开了我。

我确确实实伤心了好一阵子，不过后来听朋友的劝告，我给自己放了一个大假，让自己去远方旅行看一看外面的风景，拿着自己的单反相机，去把美好的景色一一记录下来，在这场旅行当中慢慢我那种悲伤的情绪也变得淡了很多。

同时也结交到了很多不一样的朋友，在与朋友聊天沟通时，我把自己的情绪宣泄了出来，跟他们讲了自己跟外祖母的故事，他们也都在劝导我，告诉我人生是需要，前行是需要忘记一些东西，要不然我们只能悲伤的活在回忆当中。

通过这次旅行还有朋友们的劝解，我终于走出了那段黑暗的日子，现在还会想起外祖母，但是悲伤的情绪已经没有那么浓烈，还有就是我知道我的外祖母在天上也希望我快乐，勇敢健康阳光的生活，我现在每天开心的生活每一天也是对外祖母的一份想念和纪念。

我们长大的同时自己的亲人就在变老，时光，对每个人都是平等的，我们增长了20岁，那么亲人就老了20岁。所以生老病死是人生常事，我们要以坦然的态度去面对这些，趁亲人还在的时候，尽一尽自己的孝心。树欲静而风不止，子欲孝而亲不待。所以不要让自己后悔，对于朋友之间的分离也应该坦然的去面对，因为人生就像一辆火车，有人上来就有人下去。以前的朋友走了自然会有新的朋友到来，几乎没有什么朋友是能够陪你一辈子的，所以说放宽心态吧。

《林徽因传》中写道：

人的一生要经历太多的生离死别，那些突如其来的离别往往将人伤得措手不及。人生何处不相逢，但有些转身，真的就是一生，从此后会无期，永不相见。

这就是一个事实，不会因为我们的悲伤难过而有一丝一毫的改变，所以我们除了接受别无他法。

对于离别的那些人你应该换一个角度去看待，无论他们是朋友，是亲人，还是爱人都一样我们在没有他们的日子里过得很好，过得开心富足。

人的上老病死是自然常态，我们阻止不了，随着时间的过往，我们的身边的人都会一个个离开我们，包括爸爸妈妈，生活还是要继续的，能做的不就是珍惜眼前人，偶尔聚聚，聊聊天，把生活过好了。

人死不能复生，想多了也无济于事，相信他们在天之灵也希望我们过得好，一定要振作起来，享受生活。