怎样让眼睛度数不增加

带上眼镜，基本度数是不可能不增加的，只会越来越高，顶多是度数上升缓慢。即使带上低度数的镜子也无济于事，还耽误事。只能好好注意眼部卫生，平常不要躺着看书（卧着也不行），不要在光线暗的地方看书，要让眼镜得到充分的休息。否则只会加剧近视的增长。多吃些绿色的蔬菜，比如菠菜之类，注意维生素A的摄取。500度之后可以进行手术，但出于你的年龄考虑，不建议你做手术和带隐形眼镜，因为隐形眼镜会多少对眼镜造成一定的损害。而且正值成长阶段的人更不要轻易滴带上隐形眼镜，否则会改变眼镜的生长情况，不能正常生长。