用“赤小豆”煮粥喝，真的可以帮助人除湿气吗？

是的，可以去除湿气，如果自己身上的湿气特别重，那么就可以喝一些薏米粥，也可以喝一些红豆薏米粥。

你可以擦点杏璞霜啊

这个。。。。。我发现一楼的回答太狠了

赤小豆在外貌上看起来比红豆要长，也要更细，赤小豆蕴藏的水分更足一点，红豆一般用来清热解毒。

能除湿，薏米，又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米等，李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。”中医认为，薏米性微寒味甘淡，入脾、肺、肾经，有健脾...

赤豆粥怎么吃 1、先要准备好食材，做赤豆粥可以用赤豆和大米、玉米粒一起煮，既可以利尿消肿，还可以润肠通便。将这些食材都准备好时候，先将赤豆用清水浸泡三个小时。接着，将赤豆放到锅子里面，加入清水煮开，再...

前言有清热利尿、止渴之功效。材料主料：米100克； 辅料：赤小豆50克、白糖少许赤小豆粥1赤小豆和米同放锅中；2大火煮开，改用文火熬煮；3食用时，放入白糖即可。

赤小豆的颜色看起来比红小豆的颜色要更加的深红。另外口感也要更加的软糯。赤小豆和薏米煮粥更好，首先把赤小豆和薏米放到锅里，再加入适量的水，白糖，煮一段时间即可。

绿豆红豆黑豆黄豆

绿豆粥 主料： 稻米 250克 绿豆 150克 配料： 白砂糖 20克 调料： 各适量 口感 绿豆酥烂清香,粥稠味甜,清凉解暑. 制作方法 1.将大米用清水淘净.绿豆去杂质,用...