如何跟自己相处?
1个回答
要想学会和自己相处,你就需要战胜你自己。因为你每天和自己朝夕相处在一起,你会发现自己身上有太多的问题,有太多地方是可以被挑剔的。所以说我们要尽量找到一种让自己感觉最舒服的状态,因为只有在心平气和的时候,你才能细细体会和自己怎样相处。
你就像古时候的晨昏定省,你每天起床的时候需要对自己说一声加油!有了这种心理暗示,你今天一天的生活都会过的特别充实,特别灿烂。但如果你要是早上起来就觉得今天好烦,那么你这一天都会过的特别的糟心,所以说经常要给自己一些好的心理暗示。
同时在每天晚上睡觉前对自己说一声辛苦了,然后整理一下今天发生的所有事情,学着自己和自己谈谈心、聊聊天儿,自己扪心自问一下,今天的事情自己那样做了,是不是最好的处理方法。
永远记住自我反省,反思是让自己提高的最好方式,也是自己和自己相处过程中最难跨过的一道坎。所以说,学会和自己聊天儿是一件特别重要的事情,是学会和自己相处最重要的一步。
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