老师你好！我是一名高一学生。我初中的时候英语很差120分的试卷都没上

其实你可以请教一下你的英语老师，毕竟老师有经验。或者找一个补习老师，帮你把基础提起来。
先从基础学起，上课一定要认真听，课后自己把课堂上讲的知识点捉摸透了。有时间的话就把初中的书找来看看。一开始你会觉得很没意思，也很困难，但是你坚持下来就会觉得自己打开了新世界，懂得了很多以前不懂的知识。等到测验的时候，你看到自己的进步，就会有成就感了，说不定从此你就提起对英语的兴趣了呢。
总之还是踏实最重要吧。静下心来把自己不懂的一点一点地弄懂，不要想着“这样做到底有没有用啊？”“花这么多时间到底值不值得啊？”“为什么这次考试我还是什么都不会啊？”这样的问题，你现在才高一，还有很多时间，可以做很多事，所以不要害怕。没有什么是一蹴而就的，特别是语言学习，没有积累怎么可能成功呢。加油吧。