感觉自己又怂又蠢。怎么办？

其实我觉得每个人都自己的能力的范围，所以不要这么自卑。有时候我们也要给自己一点信心，只要我们努力去做一件事情，尽了我们自己的努力，就没有遗憾了。做人有时候过分的自卑会让自己没有生活的动力。所以我们有时候就要自己做主。每个人来到这个世界上都会面临各种各样的考验，所以不要因为一些挫折就放弃自己。就比如说做十件事情，就算九件事情是不成功的，但至少有一件事情是成功的。那么我们也值得高兴。因为我们至少有能力做成功其中一件事情。所以面对生活不要害怕，不要怂，用自己的标准去生活，那么就可以了，没有必要给自己太大的压力。

这个需要锻炼
磨练自己的毅力
多读书提高自己的语言能力
坚持锻炼身体
不久你就会变为一个强人

你既然这样问，想来你是要改变这样的自己，变成一个勇气 智慧的人，可是往往事与愿违，无论你怎么暗示自己，告诫自己，最后还是感觉自己又怂又蠢。改变的第一步是接受目前的自己，就是接受自己是一个又怂又蠢的人，你肯定有疑问，接受难道就能改变吗？当然不是，接受是为了让你更好的改变，如果你无法接受现在的自己，就不能以一个好的状态改变自己，所以接受不好的自己是第一步，其次，就是行动起来，比如说你觉得自己很怂，你怂是因为你恐惧，恐惧是因为你大脑喜欢往坏处想，这是很正常的。那么有什么办法可以让自己不恐惧，或者不怂呢？答案是没有的，最好的解决办法就是，面对它，就是越害怕越要去面对，恐惧很锻炼人的心理承受能力。
改变是缓慢的过程，不要急，不要想着一下子自己就能成功，一步步来，也不要一直在意你的缺点，接受它们，行动起来。加油(ง •̀_•́)ง

知道了问题，那就要去找解决的方法。
怂，那就要去锻炼胆量，慢慢地在人群中去 演讲去表达，不但锻炼勇气，也锻炼口才。
蠢，要看具体是什么内容，是知识还是常识或者其他方面，那就要利用空余的时间去补充知识，多看书，多问别人问题。

为什么有这样的想法呢？每个人的存在都有他存在的价值。我们诚实本分就很好，不要觉得自己又怂又蠢。但是手机也是优点。