为什么vc泡腾片不能连续喝5天

2022-12-13 15:31

2个回答
  很多人把维C泡腾片当成日常营养补充剂或“感冒药”,稍感不适就冲服几片。虽然维C是水溶性的,即便过量也可随尿液排出,但长期大剂量维C在体内会被分解成草酸及二氧化碳,草酸在尿中生成的草酸盐易形成结石。市场上维C泡腾片多是单片1克的片剂,连服最好不超过5天。
喝太多会造成体内维生素C含量超标,还会造成胃酸高。
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