我每天感觉精神不好，头昏脑涨，记忆力差，注意力不集中，嗜睡，还有老是感觉 浑身无力，胸闷气短，心气

这种情况产生的原因很多，比如神经衰弱，脑供血不足，贫血等。建议去医院详细检查一下，根据情况进行有针对的治疗。平时可以考虑进行针灸或者按摩。饮食一定要合理搭配，要有规律，尤其是早饭，是一定要吃的。可以适当补充维生素B。注意多休息，少熬夜。