中国舞1-10级，每一级都教些什么基本功？

2022-12-15 12:06

1个回答

第一级基本训练

相关问答

1个回答2022-09-18 23:07

古典舞平转点翻串翻

2个回答2023-04-18 08:51

舞蹈的基本功都是以芭蕾基训为主的。就是手位不太一样。主要还是腰，腿，跨，脚背这些咯。如果是中国舞，是比较看重腰的。芭蕾的脚背和跨还有胸腰相当重要。具体的用文字很难表达，楼主可以去中国舞蹈论坛看...

2个回答2022-11-09 09:45

基本功包括三个部分，一是压腿，包括了压前腿、后腿、旁腿等，主要目的是矫正胯部，打开舞者韧带与关节。二是压肩，目的是为了打开肩部的韧带。三是腿脚背动作，因为舞蹈对脚步力量要求很高，所以需要将脚背活动开。

1个回答2023-08-21 10:37

柔韧度，比如下腰、劈叉、踢腿什么的，就训练你的腰、腿等的力度、拉伸度

1个回答2024-02-09 13:03

呵呵，什么舞蹈都要基本功，我也12岁，学了7年舞蹈了，建议以以下内容: 基本功差:每天趴胯(练柔软度)，压脚背，踢腿基本功一般:每天趴胯，，练双手着地，试试抱腿基本功好:每天压胯，下腰，抱腿...

1个回答2024-02-05 04:19

如果你疼？不要紧。我也是练习舞蹈的哦！（我都练了6年了）其实疼是一件好事，我们专业老师说过，疼是长筋，越疼越练。至于你说怎么样才能把筋抻开，筋长是没有尽头的，你越抻就越长。受伤了嘛，这问题更不大...

1个回答2024-02-10 20:48

一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之...

1个回答2022-12-17 14:09

横叉竖叉弯腰

1个回答2024-02-07 06:48

1、压腿这是舞蹈培训基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身...

1个回答2024-02-11 02:48

你的动作是因为双腿韧带没有开的原因. 韧带是有可以经过练习而可以拉伸的,你跳舞之前必须要做基本功,一定要在把竿上压腿,直压后逐渐成侧压,压一只腿的时候另一只腿一定要保持是直的,不能弯,脚成八...

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