在健身房买了几节私教课，但都是教练让我干嘛我就干嘛，也不知道那些动作究竟是练什么的。自己去还是不知

首先你要自己要达到什么目的，然后告诉教练，以他专业的角度给你计划和分析，然后记住动作要领，和诀窍，以后就可以自己练，等碰到瓶颈了再寻求私教帮助

新手刚开始练的话 买私教是比较好的选择 毕竟有个老师带着比自己练 好处多的多
不过光是靠老师带 自己不努力去学习健身方面的知识和技巧的话 那估计上完课你也就学会几个动作而已 其他什么都没学到
健身先健脑还是有道理的 自己练的时候 不但要学习老师的动作 同时要搞清楚这动作的原理和为什么要做这个动作 还有这动作的优缺点等等很多东西 平时还要经常思考自己遇到的问题 上网查或者找高手咨询解答自己的疑问 只有多动脑筋 努力思考 认真学习 健身效果才会越来越好 自己也会越来越有成就感

不懂就问呀，搞清楚自己练的是什么，不懂的问教练。