怎样做到放宽心态？

别人说什么别放心上，你就是你，看淡一切，心态就会好。
凡事别斤斤计较，别人说什么和你无关，不要看别人眼色行事，活出你自己，看开看谈一切事情，你肯定会有一个好心情。

想要放宽心态，说起来容易，但是真正做到却很难，更难的是要一直坚持下去。首先要做到的是，你要明白你自己在意的是什么？也就是到底在哪些情况下，你才会真正在意别人对自己的说法和评价。其次是你要慢慢找到让自己放下的方法，哪怕是只放下一点点，尝试着将这一点点逐渐放大，学会对一件事情，一个人不在意。最后是把这个不在意扩展的所有的时间和所有人身上，一直到你完全放下，你会发现，真放下了，和你原本的生活真的不一样。坚持下去吧，总有一天，你会活出自己。