膝盖痛 坐车时弯曲时间过长就疼痛难忍 热一点或者伸直腿就会立刻缓解

热敷按摩最好

建议你先上医院做个CT检查一下好对症治疗。

一般来说我们应该用热水去敷一下就好了。

葱盐治关节痛法 关节受寒疼痛时，把葱捣烂敷在患处，并把炒热的粗盐用布包起来，放在葱上热敷，可止关节疼痛。 木耳当归治坐骨神经痛法 取木耳、当归各30克，一同研成细末，每次服3克，每...

1. 髌下脂肪垫炎症:膝盖本身的软组织损伤、运动损伤,有些人可能近期运动比较多,爬山、跑步... 2. 髌腱炎症:过度伸直可能会挤压髌腱,发生炎症的位置出现疼痛;

膝盖疼如果你平时的时候有撑到或者是肌肉拉伤这种情况下吃掉那个红药就膝盖疼如果你平时的时候有撑到或者是肌肉拉伤这种情况下吃掉那个红药就好了如果并没有的情况下可能是膝盖疼，如果你平时的时候有抻到或者是肌肉...

依我说最大的原因就是年龄，随着年龄的增加，骨骼的损耗情况也跟着上涨，膝关节出现轻微疼痛，如果不及时治，会越来严重，导致行动不便，所以，中年人可以趁早骨骼还没有开始受损，就开始吃氨糖软骨素保护骨骼的健康...

你处在发育阶段进行不科学的高强度运动，是你的关节过度磨损，给你的建议：休息一段时间，后先进行少量活动开始漫漫增加运动量

应该是膝盖进风受凉了，用一下健洛通呀，差不多一个星期就好了，如果有病变的话只能去医院了。

可以按摩膝盖处缓解疼痛，平时要做好保暖，不要着凉，要减少运动量，要补充适量的钙，可以用热毛巾敷膝盖，不要过度劳累，如果膝盖疼痛得不到缓解，要尽快到医院就医，听取医生的建议。