怎样能把血压降下来？

降血压最重要的是通过药物控制，其次是保持平和的心态，不要情绪激动，平时略加锻炼，合理饮食。

可以吃一些降血压的药物，同时也可以多吃一些软化血管的食物啊，让自己的血压得到一个很好的调节和调整，让血压降下来。

首先平时应该注意自己的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其次减少盐的摄入量，并且在平时也应该多吃一些芹菜，然后配合着相应的降压药，而且在平时的生活中也应该注意自己的情绪，注意调整好自己的心态，保持一个乐观的心态，这样就能够将血压降下来。