总觉得别人在关注自己，事实上没有，这是什么心理？

其实，大部分人都有这种心理只是你自己不知道而已，这种心理出现的时候往往你在犯错或者难堪的时候。

我们专业有一门课叫《演讲与口才》，顾名思义，是学演讲和口才的一门课。在课上有无数的人上去展示自己，讲述自己的故事，让我印象最深的是我们班一个身材矮小的女同学上去讲的。她给我们讲了这样一个故事：她在上小学的时候一直是班里活动的御用主持，然后就在一次主持升国旗的时候发生了意外，原本烂熟于心的台词却忘了几句，导致她说完了国旗还没有到升的时间，当时现场都能听见一些叹气和嘲笑地声音，真的是一个很尴尬的场面，当天下了课，她就一直在餐厅徘徊，不敢回宿舍，因为害怕回到宿舍会被大家嘲笑，但是总不能在外边过夜啊，最后还是硬着头皮回去了。结果并不是跟她想的一样，大家会嘲笑她，反而大家似乎都没有关注这件事。但是宿舍里的人毕竟是少数啊，所以她又怀着忐忑不安的心又睡了一晚，去面对班里的同学。结果大家的反应也跟宿舍里的同学一样，似乎什么事都没发生过。

回想一下我们成长的路上是不是也有很对跟她相似的经历呢？那些“车祸现场”是不是曾经也让你惴惴不安？其实，你需要自信一些，当你出错的时候，并没有那么多人在关注你，它只是你自己的一种心理障碍，像到门槛，你迈过去就好了，无需介怀。

我也不知道总觉得有人关注我，其实又没人关注我是一种怎样的心理，我也觉得总是有人关注我但是又找不出是谁。我又觉得这可能是随着我们年龄的增长越来越在乎别人对我们的看法吧！我上大学以来为了不让自己太过颓废就常常去图书馆，其实去了图书馆也没干什么和学习有关的事情就又回去了，但是常常就会有人说“又去图书馆学习啦”总会觉得这话很刺耳，也不知是我太敏感还怎么滴总是没安全感总觉得我的四周有眼睛在盯着我，手足无措不知道自己该干啥，曾经有那么一段时间搞得我甚至不想回寝室，一回到寝室就感觉像被监视了一样心里一阵焦躁。我也将我的这些想法告诉过别人但是总是得到一些心灵鸡汤式的反馈，越来越讨厌别人给我喂心灵鸡汤了，道理我都懂只是我无法控制自己的心里所想啊，真的是蛮焦躁感觉处于水深火热之中明明有人在旁边却喊不出救命。

在大学里我发现真的是很难找到一个志同道合的人，也很难找到一个固定和你去学习的人，我是一个有点依赖别人的人，总是去哪都想找一个伴去图书馆也不例外，甚至和别人约好的但是那人有事不去了后来我也就不去了，我尝试自己一个人去干某些事比如去图书馆，但是我又觉得有人在关注着我或是在想“这个女生怎么总是一个人出去呢是不是没朋友啊”之类的问题，但是其实学校人那么多有谁会一直关注着你呢，我这完全就是活在别人的眼中啊，其实有时候我们不必要在意别人的看法，完全是增添自己的心理负担为自己努力就好！