中学生怎样快速瘦腿呢

粗腿的人有一个特点，就是日常生活中没有经常走路的习惯。一定要从现在开始养成这个习惯。另外晚上睡觉前躺下，将两腿抬起，脚蹬向天花板，坚持一年，将有意想不到的效果。最后我想加一句，腿型好看就好，不要追求过于细。因为大腿的维度与心脏功能是有联系的。适度就好。希望加强锻炼。