有的人肌肉不多，为什么力量却非常大？

2022-12-16 21:35

1个回答

后天锻炼的，但和本人的先天条件也有一定的关系。你想锻炼出既要有力量，但也不是肌肉男，那就要有专业的指导，不然可能适得其反。

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2个回答2022-12-18 18:59

肌肉是很多男生梦寐以求的东西，有一个健硕的腹肌和胸肌既会让广大男性朋友羡慕，又会让广大女性朋友痴迷，锻炼更加文雅的说法叫做健身再文雅一点就叫做健美，所以有肌肉的男人是有无限魅力的。当我们看到那种...

1个回答2022-09-03 05:27

肌肉训练有几种力量训练肥大训练爆发训练肌耐力训练其中肥大训练肌肉增长快力量相对慢不过也不会出现力量很小的情况和专练力量的比那就小了有一种是练...

1个回答2024-03-16 18:07

力量举和健美男还是有区别的。追求的目标不同。相比力量，是力量举运动员追求的目标，所以他们力量更大。

2个回答2022-12-03 12:00

可以说是很大了吧，目前还没有人达到过极限，力量这东西是无限的能够办到一些平时做不到的事情，只要有毅力，去锻炼，没有达不到的目标。

1个回答2022-09-23 05:55

肌肉力量可分为： 1肌力、是指肌肉或肌群收缩产生的最大力量 2肌耐力、是指持续进行某些活动重复次数和持续时间 3肌张力、是指肌肉静息状态下的紧张程度

1个回答2022-09-16 12:16

假面女仆卫士

3个回答2022-12-01 15:15

胸肌:飞鸟,俯卧撑等等........ 哑铃调到重量最高! 一组15个内,3组就可以了,组间休息不超过一分钟腹肌:仰卧起坐,.. 这个如果有条件的话,举一个杠铃!! 要求.组数和以上相同, 还有:做...

3个回答2022-11-11 06:19

肌肉男每天的训练重量是一点点增加的，而且训练时长和强度比工人少很多，工人的工作量和工作强度是非常高的。

1个回答2023-10-15 07:26

肌肉一一喊就有了么？开玩笑，像我一样健身起来，三个月保准成肌肉男！！！

3个回答2022-12-15 04:43

健身房里练出来的基本都是全身性的工地上都是功能性的所以健身房里的身材看上去好看工地上的则干重体力工作时比较持久健身房里爆发力好工地上耐力强要同等体重比较很难得出哪个更强

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