什么时候该开始进行养生呢?哪种方式最好?
2个回答
等你25岁的时候就开始养生了,我觉得你保持一定的运动,搭配一定的均衡饮食比较好。
我认为在人生当中无时无刻都应该积极养生;养生可以选择在饮食方面进行食补,也可以规律自己的生活作息习惯,保持早睡早起,保持充足的睡眠,同时也可以加强体育锻炼,增强自己的抵抗力和体质。
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