一百米跑步世界纪录是多少

因人而异，身高和力量都有关系，博尔特40步之内就能跑完，大多数优秀运动员都在44步左右，女性运动员则更多。

因为迈的步子很大的话，是需要缓冲的时间的，这样一下来 跑的就不是很快了，所以步子正常就可以了。

牙买加选手阿萨法·鲍威尔 9秒74

。。。，？

目前记录是47秒60。 400米赛跑是一种常见的田径短跑伍者项目。通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上，400米正好是腔巧薯绕跑道一周的长度。运动员从错列的的起跑线出发，并在全程中都宽毁分道赛...

这个我没算过！

　　400米的跑道上， 　　你正在飞驰， 　　面对如此遥远的路途， 　　你也许腿脚发麻， 　　你也许有些茫然。 　　但你可知道， 　　在你身后，有同学们一双双期待的眼睛; 　　在你身后，是你日日苦练的...

800米跑步技巧，800米跑步的时候我们也一定要按着。恩替气泡喘气时间或者是。倒腾的步伐跑步的步伐带节奏。也不能一时快一时慢，这样的话对身体健康是不好的。

一百米跑的技术可分为：蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑四个技术环节。

男子一百米短跑世界纪录保持者是牙买加的博尔特，他的成绩是9秒58。