想通过艾灸来延年益寿,增强体质,一般多久做一次比较好?
3个回答
如果你是治疗急性病或者突发病就要天天艾灸,比如受寒感冒发热,咳嗽,哮喘,拉肚子,胃疼。
艾灸的时间主要根据自身具体情况而定。 施灸的时间长短原则是:灸从久,必须长期施行方能见功,这是指慢性病而言。一般前三天,每天灸一次,以后间隔一日灸一次,或间隔两日灸一次,可连续灸治一个月、二个月、三个月,甚至半年或一年以上。如果用于健身灸,则可以每月灸三五次,终生使用,效果更好。如果是急性病、偶发病,有时只灸一、二次,就结束了,以需要而定,不必限制时间和次数。如果是慢性病、顽固性疾病,间日或间隔三、五、七日灸一次均可。要根据具体情况而定。
中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。
最重要的是,夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。
日中是人精气神最旺的时候,能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(中午11—1点)前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳。
中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。
相关问答
经常艾灸能长寿吗?
可以的,用艾之初蕲艾灸贴贴神阙就是肚脐眼保证益寿延年。
成语延年益寿是什么意思,成语延年益寿的拼音
延年益寿 汉语成语,读音为yán nián yì shòu 意思是增加岁数,延长寿命。益:有益于、增进、好处之意,延:延长. 成语出处:战国楚·宋玉《高唐赋》:“九窍通郁,精神察滞,延年益寿千...
全文益寿延年延是什么意思
益寿延年 益寿延年,汉语成语,指延长寿命,增加岁数。 成语 益寿延年 发音 yì shòu yán nián 解释 指延长寿命,增加岁数。同“延年益寿”。 出处 战国·楚·宋玉《高...
全文艾灸一般多久做一次比较好?
只是单纯的想保健养生排毒祛湿的话,建议每隔4到5天做一次,单次艾灸,一般在10到30分钟,如果感觉舒适,那么艾灸时间可以长一点。
延年益寿的成语典故
成语出处战国楚·宋玉《高唐赋》:“九窍通郁,精神察滞,延年益寿千万岁。” 成语举例服肉芝~。(清·李汝珍《镜花缘》第九回)
有什么方法可以延年益寿吗?
有的人说,人想要在晚年还能拥有健康的身体,并不是一件容易的事。而有的人,看似他没有什么特别之处,但是却能长寿健康到老,令人羡慕。其实,科学家们对于长寿老人的生活习惯和饮食习惯进行了一系列的调查,发...
全文怎样可以让人延年益寿?
每天早上起床第一件事就是座在床边用左手拉右耳朵50下,右手拉左耳朵50下
延年益寿的成语?
延年益寿[yánniányìshòu][释义]增加岁数,延长寿命。长生不老[chángshēngbùlǎo]长生:永生。原为道教的话,后也用作对年长者的祝愿语。
怎样延年益寿
“百岁为中年,百五是老叟’。这芹冲掘孝是晚辈们在祝寿我百岁的家宴上给我的贺词,听后很是欣慰。老实说,“百岁为中年”不敢当,但眼下,不论是动手、动脚、动身、动脑.自我感觉都还不错!每天,弄弄文舞舞...
全文如何延年益寿
吃好喝好长生不老,多加强体育锻炼,然后大气一点,不要生闷气
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