专家称王俊凯泡脚方式是无效养生，明星应如何做好带头作用？

王俊凯泡脚的方式特别有趣，他首先打了盆热水，但是他却用塑料袋把自己的两只脚套上，然后才去泡脚。

没有办法有效进行血液循环，相反可能会抑制血液的流通，所以不利于养生。

使用塑料袋会让脚不透气也不利于血液循环，这种养生方式起不到什么作用。

泡脚可以用艾叶，鸡血藤，当归，姜片，白芷。

泡脚可以养生，可以去除体内的湿气和寒气，消除疲劳。泡脚时间不宜过长，30分钟内为宜，最好饭后1小时再泡脚。

如果体寒，泡脚可以加点驱寒的东西，比如艾草，姜

最近，王俊凯发明了一种新颖的泡脚方式。就是把塑料袋套在脚上，并且放入泡脚桶进行泡脚。这一举动，引得很多人调侃，这样的泡脚方式真的对脚有好处吗，这种方式可采取吗。其实啊，这种泡脚方式是不应该被采取的。...

因为他在泡脚前套了一个塑料袋，这样根本就起不到泡脚的作用。

节目里王俊凯天天盯着手机，让很多观众误以为他是不是交了女友。原来他只是沉迷于天体文化，对爱因斯坦着迷到不行，太搞笑了。

适合自己的、睡前泡脚等。泡脚要选择适合自己的泡脚方式，比如你喜欢的是按摩的，那么就购买那种按摩泡脚器材，然后泡脚最适合睡前泡脚，有利于睡眠。