人体需要补充哪些维生素才能维持身体健康?
1个回答
人体需要补充多种维生素的,每一种维生素都有着自己的作用,每种维生素对维持身体健康都是有利的,一般都会补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素D等,补充这些维生素,需要多吃富含这些维生素的食物,还可以吃汤臣倍健多种维生素等。可以补充多种维生素,效果也比较好。
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健身需要补充什么维生素更好呢?
维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,故食用富含维生素B和C的食物,能消除疲劳。 如果你平时经常自觉腿部肌肉抽筋,这表明可能缺乏钾、钙、镁等矿物质。若你同时是运动爱好者,大运动量会通过出...
全文人体需要补充哪些维生素?
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全文儿童需要补充的维生素有哪些
很多宝宝不爱吃蔬菜,妈妈就想用水果代替蔬菜,告诉大家这样是不可以的,水果不能代替蔬菜。 虽然水果、蔬菜均为植物性食物,一样都含有维生素C和矿物质,但含量没有绿叶蔬菜多。 此外,一般水果中B族维生...
全文猫咪需要补充维生素吗?猫咪该怎么补充维生素?
需要补充维生素,可以通过药物进行补充,或者是通过饮食的搭配进行补充,了解给猫咪补充的方式。
维生素C有什么好处?什么人需要补充维生素c?
维生素C能防治坏血病,又称“抗坏血酸”。多年来经动物实验和临床研究发现,维生素C可以降低血胆固醇含量,增强免疫力,增加毛细血管弹性,促进创口和手术切口愈合,防治感冒,促进生长发育,防治慢性汞、铅等金属...
全文小学生缺乏维生素,又不爱吃青菜水果,可以补充汤臣倍健多种维生素吗?
这个小学生读几年级了呢?4到10岁儿童可以用汤臣倍健多种维生素咀嚼片(儿童型),11到17岁青少年可以用(青少年型)。建议咀嚼!
熬夜的人吃什么好,才能补充能量又维持健康?
老实说吃什么基本都补不回来,只能尽量选择不熬夜,当然如果确实需要熬夜,建议可以备点燕麦(要煮制的那种),再配个小电锅,晚上时加餐熬点,再配点饼干或者面包之类的基本上就不饿了。或者买点即冲型的藕粉或者芝...
全文猫咪需要补充什么维生素吗?
如果有猫癣注意补充维生素B族,多晒太阳。一般无谷天然猫粮营养都比较均衡不需要另行补充,如果是自制猫饭需要加胡萝卜,再加银粉。如果是生骨肉喂养需要加金粉
猫咪需要补充哪些维生素?
猫咪和人一样,需要补充多种维生素维生素的种类也不一样,尽量abcd都能多补充一点就是一点除了维生素猫咪还要多吃猫粮和肉类因为它不止是素食动物。营养才能均衡。
人每天需要补充多少维生素?
各个维生素一天补充的量。维生素a0.8到1.1毫克,维生素a原2毫克,维生素b1一点四毫克,维生素b2一点六毫克,维生素b6二毫克,维生素b12一微克,维生素c六十毫克,维生素e10毫克,叶酸200...
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