到底怎么才能走出严重的自卑和抑郁症呢？

多拿你的强项出来比嘛，那样你就知道自己还是有优势的。你知道有人不如你还自卑干什么么呢？开心做自己就好了！

抑郁症，关键需要药物和心理治疗，还需要有家人和环境的影响，才能彻底康复！

在没确诊自己是抑郁症之前不要猜疑自己是不是有问题,其实大部分人都有一些抑郁症状的,但是真正能称得上是抑郁症的人不多.如果有必要的话,建议去看看心理咨询师,听听专家怎么说.有的时候,自己没有问题,对着书...

抑郁症又叫抑郁性神经官能症是一种比较常见的心理疾病。 每一个走出抑郁症的人都有强大的精神意志和自我控制能力。 抑郁症作为一种心理疾病，其实可以发生在任何人身上。每一个人在工作当中或者生活当中遇...

与自己心爱的人逛街

抑郁症的人平时可以看一些励志或者成功学的书籍，或者看一些轻快的小故事或者笑话，除了看书，也可以多听听励志的音乐，最好可以跟着唱出来，有调节心情的作用。 一、发现有抑郁的情况，一定要及时去看医生合理治疗...

走出抑郁症的最好方法就是，在于自己。看你怎么怎么去调节心态？要去。开心快乐起来，不要想了。那些不开心的事钻牛角尖。越想不开心的事乐。谁说你就想。你就想最开心最快乐的事。还有，经常接触接触上人多的地方。...

抑郁使你的思维方式等都改变了，而最大问题在于，你承认这种改变，并认为这是对的，这时问题就麻烦了。如果一直在抑郁的思维里思考，那很难能够走出来，只会越陷越深，沿着错误的思想走到正确的道路几乎是不可能的。...

昨日深夜，小编在半夜给娃冲奶后刷了一眼朋友圈，结果朋友圈被刷屏了！都是些辛苦了，一路走好，愿天堂没有疼痛！之类的话，看的我一下子就失眠了。赶紧打开微博各种刷！结果是：韩国艺人SHINee成员金钟铉...

1.当陷入抑郁症沼泽里，要学会求助。2.除了求助以外，还是需要接受抑郁情绪。从抑郁症中走出来，其实有很多种方法。抑郁症比作是是陷入泥潭，但是有一些情况，可能越是挣扎 越可能有问题。越挣扎，沼泽可能会越...