减肥都是“饿”出来的吗？

2022-12-18 16:06

1个回答

这当然不是的呀。但是我认为减肥还是要控制一下自己的饮食。而且一定要坚持做有氧运动才可以的。如果你长期坚持，肯定是会有效果的。

相关问答

1个回答2024-01-24 14:29

一看就是不会减肥的。很多人以为减肥就是少吃或吃素，其实不对。肌体不会答应进食少的，即便人没有感觉，也会使器官受到损害，因为器官需要营养物质。减肥时，要合理进食，合理运动，而不是单纯的少吃或吃素。...

1个回答2022-12-23 18:24

减肥不用挨饿

1个回答2024-01-24 23:02

有很多减肥的朋友都有这样的经历，减肥期间有时候会比较饿，尤其是晚上睡前肚子饿。自己也比较纠结，到底吃还是吃，不吃饿肚子，吃了怕长胖。其实有时候晚饭吃的早睡前也会饿，有时候饮食结构没有调整好，也会发...

1个回答2024-03-12 06:11

1.我最近真的是太胖了，我要减肥，但是我肚子特别的饿，我感觉我都快晕倒了！ 2.我在减肥呢，我肚子特别的饿，我感觉减肥一点动力都没有，我赶紧补充一点能量！ 3.我的减肥简直是越减越肥，肚子饿了，...

3个回答2022-12-15 10:34

减肥并不是挨饿，只是要适当的控制自己的饮食，控制热量的摄入，减肥必须要吃的营养吃的健康，再加上适当的体育运动，这样的减肥才更加的健康。

1个回答2022-11-06 00:51

减肥要减轻饥饿感，其实也就是说把第一把注意力放在其他方面，给自己找一些事情做。第二，如果实在感觉很饿，可以被一些减肥的小零食，比如山楂。或者是酵素，山楂之类的。

1个回答2023-05-01 11:02

好歹在坚持，加油。

4个回答2022-12-20 15:10

减肥并不是要饿肚子，而是要控制自己饮食的热量，与此同时，必须要坚持每天一小时以上的有氧运动，这样才能够充足的燃烧体内多余的脂肪。

1个回答2022-09-13 04:30

你真的很极端哦，立刻停止你的催吐习惯，每次吃饭前建议你喝一碗汤，如果嫌少就喝两碗，早上一定要吃饱，中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭（水都喝饱了，估计也吃不下了）晚上吃点清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...

1个回答2022-11-04 13:55

我以前是128斤，三个月后我96斤，我其实主要是不吃饭，我也运动，不过呢不太厉害，怕都是肌肉，我觉得这样减下去的不好增上来，半年过去了我现在一直在100斤左右，我现在三餐照样吃，只不过控制点罢了，觉得...

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