减肥期间睡前饿了，能不能吃东西？

2024-01-24 14:29

1个回答

一看就是不会减肥的。很多人以为减肥就是少吃或吃素，其实不对。肌体不会答应进食少的，即便人没有感觉，也会使器官受到损害，因为器官需要营养物质。

减肥时，要合理进食，合理运动，而不是单纯的少吃或吃素。

相关问答

1个回答2024-01-24 23:02

有很多减肥的朋友都有这样的经历，减肥期间有时候会比较饿，尤其是晚上睡前肚子饿。自己也比较纠结，到底吃还是吃，不吃饿肚子，吃了怕长胖。其实有时候晚饭吃的早睡前也会饿，有时候饮食结构没有调整好，也会发...

1个回答2022-12-23 18:24

减肥不用挨饿

1个回答2022-12-18 16:06

这当然不是的呀。但是我认为减肥还是要控制一下自己的饮食。而且一定要坚持做有氧运动才可以的。如果你长期坚持，肯定是会有效果的。

1个回答2024-03-12 06:11

1.我最近真的是太胖了，我要减肥，但是我肚子特别的饿，我感觉我都快晕倒了！ 2.我在减肥呢，我肚子特别的饿，我感觉减肥一点动力都没有，我赶紧补充一点能量！ 3.我的减肥简直是越减越肥，肚子饿了，...

1个回答2024-01-23 16:55

指导意见:您好，目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。运动随时可以进行

1个回答2024-01-29 22:36

你可以试试将双手放在胸口处，把身体由背脊到臀部上挺，然后慢慢把身体放下，臀部只轻轻挨着地面，静止5秒钟，然后重复56次。

1个回答2024-02-12 11:23

空中脚踏车，很瘦腿的，只是太累了！

1个回答2024-02-04 11:26

你可以试试将双手放在胸口处，把身体由背脊到臀部上挺，然后慢慢把身体放下，臀部只轻轻挨着地面，静止5秒钟，然后重复5-6次。

1个回答2024-02-08 21:15

睡前减肥小动作的做法是很简单的，此时是可以根据自身的具体情况来进行运动的，因为睡前减肥小动作是有很多的，如果想要进行瘦全身的话，那么运动就要进行全身性的运动了，如果只是想要进行局部的减肥的话，是可以针...

1个回答2024-03-06 10:03

这样阿,那你只能在吃的方面啦,,多吃点蔬菜和水果少吃油腻哒 6点过后就什么也不要吃了，尽量少吃主食,OK?

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