学习方法,大家说下 是早上 4点起来看书看到6点,然后再睡下去睡到7点起床准备上学好?还是5点起来好

2022-12-18 16:51

2个回答
五点钟好,这样有助于记忆。而且你如果四点钟起来读书到6点钟又去睡觉,那样你会睡不着的,既使你睡着了睡眠质量也没有那么好,你七点又要起床上学,这样又何必呢?希望我的回答能够对你有所帮助。
读书不用太夸张了,早上6点起来读书就可以了。每天的睡眠要保证,才能有好的精力更好的记东西。
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