游泳时，到底怎样换气才是最科学的？

2022-12-19 13:00

3个回答

游泳的时候一定要有三次抬起头换一次气，这样换气是最科学的，运动员也是遵循这样的规律。

游泳的时候就是在用力的时候是呼吸，受力的时候是吸气，这样来回的换气，达到很好的这种效果，也是非常科学的游泳的，这种换气方法一定要掌握。

在做自由泳时一定要把头扭转到侧面，使脖子转动的幅度变小这样给嘴巴多一点的呼吸空间，再就是游泳时用力的时候是呼吸，受力的时候是吸气，然后来回的换气，这样做也是非常科学的。

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1个回答2024-02-10 19:05

双手从前方开始向外翻掌时，就可以开始抬头了，手掌划水的时候，手指是自然并拢的，双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划，头就可以渐渐抬起，迅速张大嘴巴吸气。这个时候，双腿应该正做着收腿的动作，收腿一定...

1个回答2024-02-05 06:02

游泳换气正确的方法如下：手伸直，不划水，蹬3次腿，感觉脚基本上到水面上了，双手直直的往下抡，头能抬起来很高，张嘴，吸一口空气吞下去。换一口气，随后就是逐步过渡到蹬1次腿，吸一口气，提高划水和蹬腿...

1个回答2023-01-10 00:19

这个要问专家

1个回答2024-01-29 12:38

大象会游泳。大象一般不会游到深水里，且速度较慢，但耐力惊人，每小时可以游2-3公里，也可以连续游5-6个小时。大象游泳时会把鼻子伸亏禅出水面，全身都浸没在水里。天气炎热时大象喜欢将水吸入象鼻...

1个回答2024-02-12 09:23

1 《科妮学游泳》绘本 ...

1个回答2023-07-16 18:17

转头出水之后不要急着马上吸气，先把最后一点气呼出来，口鼻一起呼出，然后口笑慎再深吸一口气。这就要求侧碰迹敬身划水的效果好州没，换气时间才足够长。再练练看。

4个回答2023-12-11 17:10

你是蛙泳吧，如果是，我认为你很可能是手脚配合出现了问题，在你打算呼吸的时候你的腿应该是收着的，手划水头自然就露出水面，你很可能是腿伸直，这样手划水就需要更大的力量，而且还有用力抬头嘴才能出水面，这样非...

1个回答2024-01-23 17:23

学会换气并不是说你就和鱼一样任意在水里生活了！希相反你的胆子大了，入水机会多了！危险的系数也会增大了！所以，万事小心！

1个回答2023-08-22 14:25

2天如果不脏的话

1个回答2023-02-17 07:56

脚向后下蹬啊。

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