坚持吃什么蔬菜可以起到养胃的效果？

经常吃南瓜就可以养胃，因为南瓜非常的软糯，特别的好消化好吸收，还有胡萝卜也是，它里面的胡萝卜素对胃部非常好。

有机蔬菜----不上化肥（只施农家肥）的蔬菜----又称绿色蔬菜---还可以称健康的蔬菜。 是目前普通市民难以吃到的蔬菜。

五大养胃蔬菜有：山药，南瓜，胡萝卜，甘蓝，红薯。 除此之外以下几种食物也很养胃： 1、莲藕 特别注意莲藕要煮熟吃才养胃，为求方便也可以食用藕粉。 2、花生 花生有健脾和胃、补肾去水的功...

丁香茶不仅可以暖胃而且还能帮你抑制幽门菌，排菌，降低幽门菌伤害，丁香酚增强胃肠功能抵抗力能力，长白山稀健丁香茶品质佳，效果明显，长白山原产地的，这个是正品可以放心。

卷心菜，花椰菜，青菜，甜菜，胡萝卜，茄子，金针菇，大白菜，芦笋等等，是最有营养的。

　　最佳蔬菜：由于红薯既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。 　　最佳水果：10份最佳...

我知道，坚持运动以及坚持吃热的东西，不吃比较重油重辣的食物以及保持一个良好的心态。

少食多餐，饭只吃七分左右的饱大家都知道。

‘观众朋友们,大家好!现在观看的是收视率最高的蔬菜频道.今天我要跟大家说一下蔬菜咋样结束了生命之旅,驾鹤西去的.’’主持人用动听的声音说.笑得有些矜持,有些腼腆,又有些哀伤! 请放录像带:土豆长着说方...

随着时代的发展，人们渐渐已经不再仅仅满足于“吃饱”，而是越来越注重“吃好”，即健康合理的安排膳食，以下提供的世界卫生组织公布的最佳食品榜，无疑给了你一个健康的标准和提示： 最佳水果：依次是木瓜...