心脏不好的人,平时除了不能生气,平时还有哪些事情不能做?
3个回答
避免过度劳累,生活要有规律,保证充足睡眠。保持心理平衡,放松精神、控制情绪、保持平和心态,避免精神紧张及情绪激动。
天天吹空调吃冷饮,毕竟是在夏天,天气炎热需要冷气降温,实在不行吃冷饮也能起到降温的作用。不过,这个对于身体健康的人来说,都不能长期这样做,心脏不好的人就更不能这样做了。天天吹空调吃冷饮这件事,对心脏不好的人来说,真的不是享受,而是对心脏伤害大的坏行为。
患有心脏疾病的人在上厕所的时候一定要特别注意,不要用太大的力气排便。不要让自己的情绪过于激动,不要让自己太暴躁,也不要过于紧张。不要暴饮暴食,在饮食上应注意少食多餐,每餐吃七分饱是最健康的。
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