肚皮舞有哪些基本动作？

肩膀：肩西米；手臂：水蛇臂；胸部：提沉、V字胸、桌面镜面胸环绕；腹部：弹腹、正反骆驼；胯部：顶胯、摆胯、上下前后8字胯、胯西米、大小圆胯；步伐：交叉步、葡萄藤步等。

摆胯。用胯的弧度做各种动作..

肚皮舞到现在为止，感觉都还没有标准教材，所以最好的方法是 找一个比较好的老师一直学完学好为止，不但跳得好，还要教得贴切，通俗易懂，接近最原本的风格，比如说，肚皮舞的起源是模仿 蛇 的动作，所以手的扭动...

我电脑有一些，你需要的话，可以传给你！

那是经典肚皮舞曲，一千零一夜，jiliina教学碟里就有，你到土豆上搜jillina肚皮舞教学就有了，好像是初级教学碟。

如果是刚开始学，就有‘三个女孩，大宝贝小宝贝，抖肩舞曲，八字胯，沙漠玫瑰，阿拉伯之夜，’如果学到中级的成品舞，那就有‘宝利亚之韵，印度摆胯，小野猫，欢乐埃及，桑巴肚皮舞，一千零一夜’

阿拉伯 和埃及的

肚皮舞属于东方舞

关于肚皮舞的历史，最早3500年前埃及的古壁画就有类似今天看到的肚皮舞，但不同的地区，不同的国家，有不同的传说和故事。 传说是怀孕待产的母亲为了能顺利分娩，接受姊姊的建议，学蛇之曲线摆动，摇摆自...

虽然你写了很多话，但是线索很少诶，很想帮你却使不上劲啊，这样的视频到处都是啊，你说的“之前”是什么时候啊，是最近几天的话就翻翻你IE的历史记录吧，或者土豆之类的都能看到你最近看过的视频。