苦菊的功效与作用及禁忌，如何正确健康的食用苦菊？
3个回答
苦菊的功效就是清咽利肺吧，这样的菊花茶特别好喝。对于肺部的作用力很好的，苦菊不能太浓了，不然会血液过多的寒凉。
苦菊的功效与作用是，可以清肝去火，苦菊是一个偏凉性的一种食物，具有祛除湿热、燥热去火的一个功效，对咱们喉干舌燥，我们可以用苦菊来缓解。
由于苦菊含有大量的维生素和矿物质，因此在苦菊的禁忌是过分加热。那样会让维生素大量流失。正确健康的食用苦菊则可以生吃或者焯水即可。
由于苦菊含有大量的维生素和矿物质，因此在苦菊的禁忌是过分加热。那样会让维生素大量流失。正确健康的食用苦菊则可以生吃或者焯水即可。
苦菊可以清肠去除湿气，喝了可以提神，但是如果有心脏病的话还是不要去饮用了。正确健康的方法，就直接拿来泡水喝就行
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