减肥可以吃沙拉拌生菜吗

沙拉酱的热量其实不算低的。

不建议减肥吃特别多的沙拉酱。

不过吃了之后再运动把吃多的热量消耗掉也是可以的。

减肥并不是什么都不吃，还是得合理安排饮食，再加上适量的运动。

保证每天吃下去的热量，能够及时消耗，那么对于保持身材，是有好处的。