减肥的时候做沙拉吃可以放沙拉酱吗？

可以，其实维持身材没有什么坚决不能吃的东西，只要适量，可以吃任何你想吃的东西▫⋅

这个问题要分解开来看： 蔬菜沙拉的构成主要是蔬菜，一般有生吃和简单过水煮熟两种制作方法，过程中不会加油进去。那么除非蔬菜本身味道非凡（比较少见，除了少见的甄选出的优秀食材外，我们普通渠道获取的蔬菜味...

沙拉酱里的热量是非常高的，对于减肥人群来说，沙拉中是不能放沙拉酱是真的。

经常吃沙拉酱会导致发胖。沙拉酱属于富含碳水化合物的食品，如果吃的比较多，会导致肥胖。不过碳水化合物的主要作用是为机体提供能量，如果运动量比较大，或者是进食的沙拉不是太大。摄入的碳水化合物，会通过运动被...

许多沙拉都是不放沙拉酱的，例如用一些生菜，洋葱，西红柿，做成的沙拉，就是不放沙拉酱的，例如一些水果的沙拉也是可以放其他调味品。

沙拉酱是用大量鸡蛋和油制作的。取色拉油500克和鸡蛋黄1个，将蛋黄放入干燥容器中抽打起泡，在抽打过程中慢慢的往蛋黄中加色拉油搅拌，但要注意搅拌的时候方向要一致，不要顺逆混着搅，要让油和蛋黄完全融和成粘...

沙拉酱是用鸡蛋、油和醋做的。 一般购买的瓶装沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，再加上调味料和香辛料等调制而成。其中植物油在欧洲多是用橄榄油，而在亚洲一般是使用大豆色拉油。 在制作沙拉酱的...

沙拉酱怎么吃？！ 楼主,你好啊:) 基本上60%的减友对减肥都有个误区，其实减肥很简单的：科学的运动+合理的饮食 （ 1. 3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要的营养不可少）...

1、准备好主要原料，橄榄油200克、鲜柠檬1个、鸡蛋1枚（鸡蛋只用蛋黄） 2、蛋黄打入碗中，加入少许食用盐。 3、用筷子把蛋黄打撒，打到蛋黄颜色变浅，稍稍浓稠状，加入少量橄榄油（一定要少量啊...

吃沙拉用的蘸酱