为什么总有人说吃肉会瘦？这个结论的原理是什么？

2022-12-22 08:30

3个回答

肉类含动物蛋白，易被人体消化。而肉类没有太多的碳水，食用不易发胖。

因为这些人亲身实践过。这个结论的原理是，肉的蛋白质含量高，容易吃饱，能量消耗的快。

吃肉减肥也算是一种减肥方法，吃得是脂肪低的瘦肉，不要吃白肉。在减肥的时候要少吃高糖高盐高油脂的食物，饮食要以清淡为主。

相关问答

1个回答2023-02-07 18:56

就是说一个人的身材，穿着衣服的时候看上去很瘦，把衣服脱掉后，身上全是肌肉。这样的身材是健康标准的身材。只有经常健身的人才能这样。尤其男生看子瘦，摸着肉，让人着迷。

3个回答2022-10-19 23:55

多吃多睡，适当运动，不要等到饿了才吃，平时多想想自己喜欢吃什么，多买些当零食吃即可。

1个回答2022-11-12 08:42

一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。虽然瘦肉口味鲜美，但也不宜多吃。瘦肉也是维生素B族的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，但含维生素A却很少...

1个回答2023-02-07 16:56

这是瘦得皮包骨头了!

1个回答2022-12-23 00:34

我觉得都都好！~ 我吃菜就喜欢半半俷半廋！~ 净肥太腻，净瘦太卡牙！~ 也许是我炒菜的技术吧！~~ 嘿嘿！~~

1个回答2022-12-19 23:00

小女生小鸟依人

2个回答2022-09-17 16:05

如果双汇没问题，怎么会一再的出现瘦肉精事件呢？大品牌应该是更让消费者放心的，但却为了利益而谋害消费者

1个回答2022-12-22 05:29

不要吃太多的肥肉，肥肉里含的脂肪过高，但是光吃瘦肉也不行，要合理的搭配食物

1个回答2023-01-27 04:05

精瘦肉指的是不带脂肪的，也叫“精肉”，是红色的，都是肌肉组织。如果是肥肉则都是脂肪组织。简单说就是纯瘦肉。

2个回答2022-11-09 01:00

人跟人的体质是不一样的，有的人吃很多，但是不长肉，有的人吃一点点就会长肉，这主要跟体内的消化还有胃部啊，总体来说跟消化系统是有一定关系的

热门问答

热门搜索更多