女朋友和我分手后好像有种把我当备胎的感觉，我是该继续努力追回来呢还是说为了男人的尊严放下算了

备胎。果断放弃。不是尊严的问题。是这样的女子品行的问题。即使结婚了。也难保会不会走到婚姻破裂！

是什么原因分手的，确定复合后问题能解决，你觉得还是喜欢她的，你们还能过下去，那就试着追回来吧

想想为什么分手，分手原因复合的话还存在吗？个人觉的分了话就是有不喜欢对方的地方不合适的地方，有的人就是过客教了你一些东西然后离开了。要不学着改变自己，要不就让对方改变。有过想分的念头就算和好了也会不高兴就会冒出这样的想法，长不了的。