能够起到护心的作用的食物都有哪些?应该怎么使用?
2个回答
我觉得有苹果,香蕉,橘子,橙子,牛肉,生菜和芹菜。因为这些食物的营养价值是很高的,并且我觉得可以把这些食物做成拔丝苹果,拔丝香蕉,生菜炖牛肉,橘子罐头和牛肉炖茭白。
比如说有牛肉,羊肉,动物,肝脏,芹菜,黑豆,豆浆,糙米,大麦,红薯,燕麦片,全麦面包。平时应该适量食用。
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